miércoles, 25 de abril de 2012

Freedom

Días solo de Princesas


Yay! hoy me voy de viaje con mi princesa querida. Al fin estaremos lejos de las obligaciones de comer, del estrés y la presión de todo el mundo. 
Van a ser buenos días, estoy más que segura que los disfrutaremos al máximo y por supuesto dando lo mejor de nosotras para seguir en nuestro camino a la perfección.
Así que no importa todo lo que pase en estas pocas horas, no me interesan las palabras de quienes solo quieren herirme, ni sus acciones tampoco.
Hoy voy a hacerme  2 tatuajes mas, me voy a ir de viaje, voy a ayunar y voy a pasármela muy bien. 
Luego les cuento como nos fue ;D

Espero y su fin de semana sea lindo mis Princesas. Besos <3

lunes, 23 de abril de 2012

Sorpresa, sorpresa!

Hola mis Princesas, no pensaba escribir una nueva entrada hasta el jueves pero estoy demasiado emocionada.
Resulta que hoy llegando a la U me di cuenta que la Cruz Roja estaba ahí pidiendo donadores, así que me animé y decidí donar sangre, me hicieron las pruebas y todo y me salio que si podía donar.!


Mientras esperaba mi turno me dí cuenta de que había una balanza y no me resistí la tentación de pesarme, así que lo hice y adivinen...

                                                                  YA PESO 52 KILOS. 

Así es 5 kilos menos *-* Pasé con una sonrisa gigante todo la noche.

Bueno también les cuento que hoy me desmayé en la U pero fue porque como saben estoy en la dieta del agua y como doné sangre me descompense, pero fueron solo unos segundos, después ya me puse bien, igual nada me quita mi felicidad! Amo ver mi progreso :)

52 KILOS *-* <3

Besos, manténganse fuertes!

Fueron días buenos?

Y pues los 2 primeros días de la dieta me fueron bien, a pesar de que medio me deprimí porque a mi padre se le ocurrió acordarse de que existo pero como siempre estaba borracho y empezó con sus discursos. Por que no puede simplemente desaparecer de mi vida?, eso sería mucho mejor, porque si pudo vivir sin mi estos 18 años creo que bien lo puede seguir haciendo.

Anyway, cumplí con todo, menos con lo del ejercicio :S bueno solo camine como unas 18 cuadras (algo es algo) Pero ayer fue terrible, empecé bien en la mañana hasta caminé millón (por lo cual estoy quemada) pero luego me tocó pasarme toda la tarde con mi hermano y su esposa y pues fuimos a todos lados y tocó comer ):
Por suerte pude poner eso de excusa para ya no comer más en casa

Como sea espero que hoy y el resto de los días me vaya mejor, pondré todo mi esfuerzo porque me toca pesarme al final de esto, si hay buenos resultados me podré ir de viaje tranquila.

A parte todo el esfuerzo vale la pena porque al final se puede estar más cerca de verte así...



Fuerza Princesas

sábado, 21 de abril de 2012

Dieta del Agua para adelgazar

Hola Princesas aquí está la dieta que empecé ayer. Según dicen puedes bajar de 5 a 7 kilos, espero que se animen a hacerla pero no se olviden de seguir las recomendaciones. El Viernes pueden escoger cualquiera de las 2 opciones :)



Recomendaciones:
- No realizarla por más de 7 días
- Puedes repetirla 1 vez al mes
- No bebas más del agua recomendada (es peligroso para tu salud)
- Puedes reemplazar algunos vasos de agua por té sin azúcar
- No bebas toda el agua en una so la toma
- Si no resistes el hambre come algo de fruta o cereales

LUNES
Desayuno: 4 vasos de agua + 1 manzana
Media Mañana: 1 vaso de agua
Almuerzo: 4 vasos de agua + ensalada de tomate y lechuga con un poco de limón y sal (en plato de sopa)
Merienda: 1 vaso de agua
Cena: 2 vasos de agua + 1 paquete de galletas integrales

MARTES
Desayuno: 3 vasos de agua + 1 vaso de avena con leche descremada
Media Mañana: 1 vaso de agua
Almuerzo: 4 vasos de agua + 1 porción de arroz
Merienda: 1 vaso de agua
Cena: 2 vasos de agua +1 huevo cocido con un poco de sal

MIERCOLES
Desayuno:  3 vasos de agua + 1 vaso de leche descremada con granola
Media Mañana: 1 vaso de agua
Almuerzo: 4 vasos de agua + 1 sanduche de atún (en agua) con lechuga y tomate
Merienda: 1 vaso de agua
Cena: 2 vasos de agua + media pechuga de pollo asada con sal

JUEVES
Desayuno: 4 vasos de agua + 1 pera
Media Mañana: 1 vaso de agua
Almuerzo: 4 vasos de agua + 2 papas grandes cocinadas con sal
Merienda: 1 vaso de agua
Cena: 2 vasos de agua + 3 tostadas integrales

VIERNES (1)
Desayuno: 3 vasos de agua + 1 taza de café con leche descremada sin azúcar o con edulcorante
Media Mañana: 1 vaso de agua
Almuerzo: 3 vasos de agua + ensalada de frutas (papaya, melón y manzana en un plato de sopa)
Merienda: 1 vaso de agua
Cena: 1 vaso de agua + caldo de verduras

VIERNES (2)
Desayuno: 3 vasos de agua + 1 sanduche de queso con pan integral
Media Mañana: 1 vaso de agua
Almuerzo: 4 vasos de agua + carne de hamburguesa asada
Merienda: 1 vaso de agua
Cena: 3 vasos de agua + ensalada de mango y lechuga en un plato de los de sopa

SABADO
Desayuno: 3 vasos de agua + 1 yogurt light
Media Mañana: 1 vaso de agua
Almuerzo: 4 vasos de agua + 1 plato pequeño de fréjoles o lentejas
Merienda: 1 vaso de agua
Cena: 2 vasos de agua + 1 ensalada de zanahoria y alverjas con sal

DOMINGO
Desayuno: 3 vasos de agua + 1 yogurt light
Media Mañana: 1 vaso de agua
Almuerzo: 3 vasos de agua + 1 crema de espinacas
Merienda: 1 vaso de agua
Cena: 1 vaso de leche

jueves, 19 de abril de 2012

Dieta del Agua


Estos días he estado comiendo entre 150 a 200 calorías! :) Eso si es un avance! Pero no he hecho ejercicio porque aun me duele la rodilla porque tuve un accidente estúpido y se no puedo forzar mucho la pierna. Así que como ya lo había pensado haré la  Dieta del Agua, y la empezaré mañana. 


Así que ahora posteare nuevas entradas contándoles como me fue cada día. Les diré si cumplí con la dieta, mis horas de ejercicio (si es que puedo hacerlos) en fin... Así podre tener un registro de como voy y me esforzare m.

Según la dieta se puede perder de 5 a 7 kilos al terminarla, esperemos que funcione. Y ahora si les prometo que terminando los 7 días de la dieta, les cuento exactamente cuanto estoy pesando y mis medidas 

Deseenme suerte Princesas :3




Strong

Las cosas cada vez se ponen peor, no me hablan en mi casa y el único momento que lo hacen es para recordarme la carga  y la decepción que soy. Una de mis mejores amigas está enojada conmigo por algo que hice, y mi Princesa piensa que es su culpa (lo digo aquí NO LO ES) Y para colmo mi padrastro (a quien detesto por lo que me hizo!) va a pasar la semana acá en mi casa!

Sinceramente ya no se que hacer, todo empeora y empeora, ya no se si me importa siquiera. Mi self-injury se pone peor, pero la verdad es lo único que me mantiene cuerda por ahora, lo que no me deja volverme loca con todo!

¿Qué hacer? No lo sé! Pero aunque esté deprimida y me venga la ansiedad, me mantendré fuerte lo prometo! No me meteré cualquier cosa a la boca! Seguiré con una sonrisa y no dejaré que todo esto me distraiga.
No puedo prometer no cortarme, después de todo si no lo hiciera quien sabe como estaría (no estoy diciendo que es la mejor opción) por ahora solo quiero que pasen estas 2 semanas rapido y pueda irme de viaje para alejarme de todo y todos.

Por ahora si alguien pregunta, solo diré que estoy bien



sábado, 14 de abril de 2012

Breathe

Las Princesa y los Príncipes estamos para apoyarnos, para darnos fuerzas y cuidarnos, es por eso que les comparto esta hermosa melodía.

Cada vez que tengan unos de esos malos días, ya sea porque alguien (familiar, amigo,etc...) les dijo algo ofensivo, hizo una "broma" pesada, los dejó o tuvieron un atracón y se sienten mal, por lo que sea que estén tristes y/o deprimidos, escuchen esto...



Es hermosa, es relajante, respiren, recuéstense y tómenlo con calma, no dejen que nadie los derrumbe, no dejen que  arruinen su día o los aleje de su meta. Mantenganse fuertes!

Un beso para todas las Princesas y los Principes <3

viernes, 13 de abril de 2012

Y... esta soy yo

Pues no se, siento que deberían saber como soy (aunque no es una linda imagen)


Fatal verdad? Ugh gorda, gorda, gorda... lo sé u_u
Pero por suerte este fin de semana tengo que salir tanto que no tendré que comer en casa! Al fin!! Nadie mirandome y obligandome a comer :) Esperemos que todo me salga como quiero!
Y lo único que haré es tomar té... espero ustedes también lo hagan Princesas y Principes

Miedo a la Blanza

Después de todo aun no me he pesado :/
Si, me han dicho que he bajado de peso, pero eso es solo lo que me han dicho pues aun la balanza y la cinta no han dado su veredicto.

Siento que cuando me suba a la balanza todo lo que voy a ver es el mismo número (o quien sabe y más)

Y la cinta tal vez me diga que sigo con las mismas asquerosas medidas...

Me aterra el solo pensar que eso pueda pasar, me aterra! Porque sé que si eso pasa me sentiré como una perdedora e inútil... Sentiré que todo ha sido en vano...

Aun así tengo que hacerlo, tengo que pesarme y medirme, necesito saber... pero no ahora, aún no... en dos semanas lo haré lo prometo, es un compromiso con ustedes Princesas, en dos semanas les informaré si de verdad hay un progreso.



miércoles, 11 de abril de 2012

Y cual fue el lado bueno?

El lado bueno?
Pues el lado bueno fue que después de esos horribles días volví a portarme como toda una Princesa y a no comer, o por lo menos comer lo mínimo (menos de 300 cal). Y ayer dos personas me dijeron que notaban que estaba bajando de peso, se imaginaran lo emocionada que me sentí!
Pues por lo menos de a poquito pero veo resultados! Gracias Ana y a ti también Mia (aunque trato de no pedirte ayuda)
Otra cosa que me esta ayudando a no comer cada vez que me plazca es el cigarrillo
Empecé a fumar, y la verdad me hace sentir mucho más relajada y me quita la ansiedad de comer. Así que seguiré fumando, no en exceso pero si lo haré!



Después de todo, todo esto lo hago por una razón y esa razón es la meta que me propuse ser una bella, delgada y delicada Princesa.
Que nunca se les olvide porque lo hacemos Princesas, lo hacemos para ser la chica que siempre hemos querido ser!

Charlotte 


Perdí el control


Así es como está funcionando mi vida estas semanas, cada palabra, acción o cualquier cosa que me haga sentir mal, me deprima o que me enoje me provoca la ansiedad de cortarme.
Hay muchas razones la verdad, últimamente a todo el mundo le dio la gana de decirme todo lo malo que tenia y pues eso me deprimo mucho; a parte de que una tipas en la U el otro día que pase a su lado comentaron que parecía un niño!! Gracias por quitarme el poco autoestima que me queda,
 y si a eso le sumamos que pase 3 días comiendo como vaca pues no encontré otra salida que recurrir al self injury de nuevo.

Me corte en nuevos lugares y la ultima vez que lo hice en mi muñeca, que quedé inconsciente por 3 o 5 minutos. 

Lo peor de todo? Es que tengo este maldito sentimiento de que las pocas personas que tratan de ser "amables" conmigo lo hacen porque saben que corto, ya no se que pensar la verdad...