domingo, 22 de julio de 2012

Más relajada con noticias nuevas.

Hola hermosas y hermosos, gracias por todos sus comentarios les mando un beso a todos.
Bueno les cuento lo más importante de todo: Ya estoy en 51.71 kilos (114 lbs). No creo llegar a los 50 en esta semana pero aun así estoy feliz :) Como les prometí me relajare más aunque estará un poquito difícil porque tengo 2 hermosas semanas de proyectos y exámenes contando que mi hermana sale de vacaciones y me hará comer D: pero ya me las ingeniare para que no sea mucha comida.
Entre otras cosas mi hermana me compro un libro que se llama "El Placer de Comer Bien" me lo compro principalmente para ver si al mejorar mi alimentación mis alergias se van pero resulta que este libro tienes muchas partes y pues hay una en que habla de la obesidad y como bajar de peso obvio y todo lo que dice ahí es saludable pero pues aquí algunas cosas que ya sabemos y puede ser que otras que no:

  • La quema de grasas empieza a partir de los 15 minutos de la actividad física aerobica pero es mas efectiva después de los 45 minutos.
  • Ni el sauna ni las ropas de plástico o goma ayudan a bajar de peso.
  • Ejercicio de 1 a 2 horas por día
  • Dormir bien * difícil*
  • Los alimentos crudos tienen menos calorías
  • No acostarse después de comer
  • Empezar la semana con un día de ayuno total o de solo líquidos.
  • Y como sabemos mucha agua y cuando se sienta hambre una taza de te caliente :D
  • Y te da la receta de un jugo reductor que aquí se las dejo (no se si funcione, hay que probarlo)
    • 1 1/2 litro de agua
    • 2 zanahorias grandes
    • el jugo de 2 limones
    • 1 limón adicional con cascara y sin semillas
Batir en la licuadora el agua con las zanahorias,cuele el residuo. Ponga el liquido de nuevo en la licuadora y añada el jugo de los limones y el del limón con cascara. Endulcelo (mejor no)
La mayoría de estos tips ya sabíamos pero el de un día ayuno por semana ayudaba no sabia :) dice que el cambio drástico ayuda al metabolismo. Si prueban el jugo y les ayuda me avisan okay. Un besito y pues de aqui creo que regreso al terminar mis examenes.

domingo, 15 de julio de 2012

Buscando el control con una taza de té.

Mi cajita de tés
Hola hermosas y hermosos, gracias por sus comentarios y consejos, siempre me ayudan mucho y me hacen sentir mejor  los quiero.

Bueno no pude hacer la dieta, la hice por 2 o3 días y luego ya no pude, mi hermana ha estado vigilandome cuando puede sobre lo que como lo cual me ha dificultado las cosas. 

Al principio comía normal y luego que se iba recurría a Mía. Luego ya ni siquiera eso hacia solo comía y comía y ya pero claro en la noche me sentía de mierda y lloraba como que eso iba a solucionar toda la comida que me había metido. 

Y saben me he estado sintiendo mal: dolores en el pecho, dolores de cabeza, se me cae el cabello a montón y los típicos mareos. Si, yo se que es normal pero no se ni porque me pasa si he estado comiendo como vaca :(

En fin, no me he pesado, no quiero hacerlo porque sé que he subido de peso y eso solo me deprimirá más. Así que esta decidido basta  de estúpidas promesas y esas cosas. Mañana empiezo a tomarme una taza de té cada vez que tenga hambre, lo haré variado entre te negro, rojo y verde. Por suerte y tengo mi cajita (la de la foto) con estos 3 tipos de té. También tomare te helado y te caliente, yo se que el te helado no ayuda mucho pero es que la verdad detesto las cosas calientes y de hecho lo único que tomo caliente  que tomo es el té, pero ahora lo variare porque si normalmente me tomo de 4 a 6 tazas de te al día ahora serán más. Ademas probablemente empiece a tomar fluoxetina de nuevo, la necesito, necesito cualquier cosa para dejar de comer y recuperar el control sobre la comida, necesito controlarme SI o SI.

FOOD DOESN'T CONTROL ME. I CONTROL FOOD.
FOOD DOESN'T CONTROL ME. I CONTROL FOOD.
FOOD DOESN'T CONTROL ME. I CONTROL FOOD.
FOOD DOESN'T CONTROL ME. I CONTROL FOOD.
FOOD DOESN'T CONTROL ME. I CONTROL FOOD.
FOOD DOESN'T CONTROL ME. I CONTROL FOOD.
FOOD DOESN'T CONTROL ME. I CONTROL FOOD.

lunes, 9 de julio de 2012

¿Que es lo que quieren de mi?

Siempre han querido que sea perfecta (calificaciones, disciplina, hermana, hija, persona, etc...), yo lo sabia, eso se supone que era lo que querian y ahora ya no se que quieren que haga, simplemente no lo se.

El sabado recibi una charla de parte de mis hermanos mayores sobre lo importante que es comer, sobre que no quieren que me enferme, que esta bien hacer dieta pero que debo comer algo, que no quieren que "me mate de hambre"; por supuesto y mis rspuestas fueron que estaba bien, que si comia y que no enetendia porque pensaban eso de mi, por unos minutos pense: "se estan preocupando por mi, se preocupan por mi salud" no me iba a hacer dejar a Ana pero por esos dulces minutos me senti querida(?)

Y luego llego el domingo, estupido domingo; uno de mis hermanos trajo pizza, queria morirme pero no podia levantar sospechas asi que me comi una rebanada, pero ¿saben que paso despues? mi hermano empezo a habalrme sobre calorias, si calorias, me pregunto si sabia cuanto me estaba comiendo con esa pizza y el vaso de coca cola, le dije que no sabia nada de calorias y que no me importa y el dijo "si quieres bajar de peso deberias de saber, ven que te ayudo a aprender" me hablo sobre todo lo que sabia de los alimentos incluso queria enseñarme la tabla calorica (se sabe las calorias de memoria porque es Ingeniero en Alimentos) me dijo que si iba a comer McDonalds o Pizza no debia comer nada mas en el dia, me prohibio 1000 tipos de comidas, me dijo que tenia que hacer mas* ejercicio; practicamente medio todos los tips para dejar de ser gorda.

Y ahora me pregunto, ¿QUE DIABLOS QUIEREN DE MI? Un dia se la pasan horas hablandome de que no me quieren enferma, que estoy bien como estoy, etc etc  y al otro me dijeron textualmente "mejor no comas nada" para que deje de ser gorda. WTF?!

No se como sentirme al respecto: feliz(?) triste(?) decepcionada(?) Lo unico que se es que realmente no les importo ni les intereso, solo estaban cumpliendo su deber de "hermanos mayores", asi que a seguir con Ana, a ella si le intereso, con ella me quedare ♥
 

sábado, 7 de julio de 2012

Me convertí en un número

Mis uñas rojas y purpuras  ♥ A&M 
Me coverti en un numero, como todo lo que me rodea.


¿Como todas, no? Llego el momento en que me di cuenta de que soy un numero, nada más. Tengo que ver si el numero de la balanza es uno menos o uno más, tengo que ver que mis medidas sean cada vez menos, los números que ingiero por día deben ser mínimos mientras que los litros de agua deben ser altos para decidir mi animo. Pero de eso se trata esto, de hacer todo lo posible e imposible para llegar a nuestro objetivo, así de simple.

Bueno nenas, tenia que escribir eso, les cuento que el Lunes empiezo la dieta que está en la entrada de abajo, haber si me funciona, luego les cuento los resultados.

Tal vez y no este mucho por aquí porque mi laptop tiene un problema con la conexión wireless y no se cuando me la arreglen, sin embargo apenas y regrese me paso por sus blogs para ver como van.

Entre otras cosas mi preocupación es grande con respecto a mi amada *Princesa* : no quiero que estés mal, no quiero que te pase nada y la verdad no se que decir o hacer, quisiera poder ayudarte, quisiera ser útil pero no lo soy, sin embargo tu sabes que te amo  ♥ y que estaré ahí cuidando te aunque no quieras okay :*

Al resto de ustedes mis hermosas les agradezco mucho por sus comentarios en mi entrada de: De repente me sentí bonita , gracias por sus lindas palabras y apoyo las quiero mil, espero les vaya bien estos días. Un besito para todas.

martes, 3 de julio de 2012

De repente me sentí bonita

Mi outfit de ayer
Hola hermosas, ayer fue un día extraño. Osea, al principio estaba muy triste casi deprimida simplemente por todo. 

Una chica que estudio conmigo en el colegio me dijo : "Seria gracioso que fueras anorexica" eso me dejo en shock, es decir ¿como puede alguien pensar que una enfermedad es divertido? Ugh no puedo creer que exista gente asi. Sumemosle que mi padre me ha estado llamando exigiendo amor y respeto que nunca me ha dado y cada vez que hablo con el me pregunta "¿y tu novio? ah no espera como vas a tener novio tu" y se ríe, no tiene idea de cuanto me ayuda con mi autoestima.

Y a pesar de esto hoy cuando me aliste para la Universidad me sentí bonita(?) me gustaba como me veía y varias personas me dijeron que me veía muy bien. La verdad es que eso me saco una gran sonrisa, aunque decía en mi cabeza "no no eres bonita"  por lo menos me puso de buen humor esos comentarios.; quisiera sentirme así más seguido, es un sentimiento muy agradable que me dura poco.

Bueno pues les cuento que ya empezó la carrera el lunes y así voy:
Lunes: 117 cal
Martes: 300 cal 

Prometo hacerlo mejor hoy y el resto de la carrera, de verdad quiero bajar más al termino del mes. Lo mínimo que espero es llegar a mis 50.

Espero que vayan bien en sus ayunos y dietas hermosas. Besos.