Hola hermosas y hermosos les cuento que fui al doctor y según él peso 53.070 kg (117 libras) *Cheers* Al fin salí de los 54 ; no me hicieron exámenes de sangre ni de nada (suerte!) pero si me dijo que por que había bajado de peso tan rápido etc etc etc...
Bueno y resulta que antes cuando estaba tomando te rojo lo estaba tomando mal. Igual y solo fue media caja pero bueno... Se supone que debo tener algo en el estomago para tomarlo y haga efecto y no me haga daño, así que ahora tengo un nuevo plan:
*Empezare tomando 2 tazas de té rojo al día [pero hasta 3 porque más puede causar taquicardia lei por ahí, aunque no se si sea cierto]
*Para evitar la anemia y todo ese rollo (y para que el doctor deje de fastidiarme) empezaré a tomar ácido folico.
*Seguiré con la rutina de 1 hora de ejercicios al día.
*Y debido al té, mi intake de todos los días (por lo menos de Lunes a Viernes) sera :
1. De mañana me tomare medio vaso de avena (69 cal) o media fruta
2. Y en el almuerzo preparare unas ensaladas ya sea de vegetales o de frutas (100-200 cal)
3. Y 2 litros de agua por supuesto
No pases de 4 tazas de te rojo, ya lo hice y luego me sentia mareada y rara, pero me gusto xD
ResponderEliminarMe imagino la cara del doctor como diciendo "Yo se lo que haces" pero déjalo, con tal de que no diga nada, aparte tienes que controlar las veces que usas a Mia antes de ir con el medico, besos linda :*
Te dije que no más de 4 xD
EliminarGracias mi hermosa besos :*
si no abuses de ese té tb hay otros,yo tome miles de tasas de te al dia pero voy variando los tipos de té
ResponderEliminarpues me alegro que no te hicieran analisis a mi si ,me salio anemia y ahora ando tomando hierro
pues disfruta del verano y cuidate
Buena idea tomare varios tipos de té al dia :D
EliminarGracias por el consejo y que mal que te los hayan hecho toma hierro eso ayuda.
Besitos hermosa
suerte en todo linda, sin nada mas que decir
ResponderEliminarGracias linda, igual para ti besos
EliminarHola hermosa! primera vez que te leo.
ResponderEliminarOjala te este yendo bien (: Te sigo tu blog jijii
Suerte!
Gracias hermosa <3
EliminarCon razon me siento tan mal cuadno tomo mucho te rojo o te verde. A veces te juro me siento mareadisima, me agarra taquicardia y siento qe me va a dar un ataque al corazon, Iugal supuse que era por eso la ultima vez qe me paso qe habra sido hace dos dias....sobretodo si no comess nada, como habia sido ese dia qe habia toomado diez tes entre verde y rojo y no habia comido nada... Me acuerdo y me siento mal jajajaja.
ResponderEliminarMe encanta el plan que hiciste... me parece muy bueno.
Asi qe te deseo la mejor de las suertes y espero novedades.
Un beso giganteee!
Si hermosa me pasaba lo mismo asi que ya sabes que hacer para evitar esos mareos horribles
ResponderEliminarUn besito y espero sigas el consejo