Hola hermosas y hermosos les cuento que fui al doctor y según él peso 53.070 kg (117 libras) *Cheers* Al fin salí de los 54 ; no me hicieron exámenes de sangre ni de nada (suerte!) pero si me dijo que por que había bajado de peso tan rápido etc etc etc...
Bueno y resulta que antes cuando estaba tomando te rojo lo estaba tomando mal. Igual y solo fue media caja pero bueno... Se supone que debo tener algo en el estomago para tomarlo y haga efecto y no me haga daño, así que ahora tengo un nuevo plan:
*Empezare tomando 2 tazas de té rojo al día [pero hasta 3 porque más puede causar taquicardia lei por ahí, aunque no se si sea cierto]
*Para evitar la anemia y todo ese rollo (y para que el doctor deje de fastidiarme) empezaré a tomar ácido folico.
*Seguiré con la rutina de 1 hora de ejercicios al día.
*Y debido al té, mi intake de todos los días (por lo menos de Lunes a Viernes) sera :
1. De mañana me tomare medio vaso de avena (69 cal) o media fruta
2. Y en el almuerzo preparare unas ensaladas ya sea de vegetales o de frutas (100-200 cal)
3. Y 2 litros de agua por supuesto
XOXO mis amores.
Bueno aquí les dejo mi inspiración. Quiero ser como ella: Delgada, Bonita y con Estilo!
 |
| Skinny, Beautiful and Stylish. |
