Thin

I need to be thin.

Hola hermosas y hermosos, les cuento que el lunes empecé ayuno, pero mañana ya lo dejo porque  mi Princesita me dijo que el resto se va a dar cuenta o mejor dicho se están dando cuenta :c

También les cuento que por fin ya tengo la balanza en mi casa y bueno hace uff que no me pesaba y pues también les tengo noticias que no les había dicho:

• Hace 8 días fui de compras y la blusa que me compre es talla Small (al fin)
• En los jeans soy talla 7 (empece entre 12/10)
• Peso actualmente 54 kilos *aun :C*
• Tengo 69 cm de cintura (empece con 76 cm)
• Tengo 94 cm de caderas (empece con 100 cm)

Esos son los datos importantes porque además les cuento que pues si hay mucha gente que me ha visto estas ultimas semanas que me dicen que estoy bajando de peso y todo, obvio y les digo que hago mucho ejercicio y como saludable así y no preguntan más pero igual hay otros que preguntan demás. También me probé ropa que ya no me quedaba y ahora me queda y hasta un poquito floja (*cheers*)

Mi única frustración es que no bajo de 54, ¿que hago? 

Batido de Té Blanco para adelgazar

Hola mis hermosas Princesas y bellos Príncipes, aqui les dejo un batido para bajar de peso! 

No puedes comprar la felicidad,
pero puedes comprar té
 y eso es casi lo mismo

Ingredientes:

Una taza de té blanco

Dos rebanadas de piña

El zumo de dos naranjas

Algunos arándanos

Endulzante permitido al gusto

Preparación:

Este batido para perder peso debe comenzar con la preparación de la taza de té blanco. Por ejemplo, puedes hacer una cantidad como para todo el día y tan sólo emplear una taza en este batido. Como sea, colócala dentro del vaso de la batidora, añadiendo el zumo de las naranjas, los arándanos y las rebanadas de piña. Bate hasta que se forme un licuado bien homogéneo.

Ahora no te quedará más que consumir este delicioso batido de té blanco para adelgazar en tus desayunos, así aprovechas mejor esos nutrientes de primera hora del día. Puedes endulzar con algún producto apto para dieta o consumirlo así solo, que será completamente sabroso de todas formas. Rico y adelgazante

Infusiones y Tés

Todas amamos el té y las infusiones por diferentes motivos, y el mejor es que nos ayudan a perder peso.

Es por eso que les dejo aquí unas recetas para preparar ciertos tés e infusiones que les serán de mucha ayuda.



Té de flor de Jamaica
*La flor de Jamaica es muy diurética, también antioxidante y una buena eliminadora de grasas*
Ingredientes:
50 gramos de flor de Jamaica o hibiscus
Un litro de agua hirviendo
Un litro de agua fría
Endulzante permitido al gusto

Preparacion
Colocar 50 gramos de la flor en el litro de agua hirviendo. Deja reposar unos minutos hasta que el agua vaya tomando temperatura ambiente y vierte el resultante, previo colado de la preparación, en el litro de agua fría.

Tisana de Toronja y Cola de Caballo
*La fruta es genial para quemar grasas, limpiando el aparato digestivo y también urinario. Por ende, doble capacidad: depurativa y diurética.*

Ingredientes:
Una toronja
Una cucharada de cola de caballo
Tres tazas de agua
Endulzante permitido al gusto

Preparación:
Coloca a hervir el agua en una cacerola y añade allí la toronja cortada en trozos y también la cola de caballo. Deja en ebullición durante unos cinco minutos y, posteriormente, deja reposar unos quince minutos más. Transcurrido ese tiempo, cuela la preparación.
Lo ideal es consumir una taza en ayunas y otra después de cada comida.

Té Verde con limon y Jengibre

Ingredientes:
Dos cucharadas de té verde
Un litro de agua
Un limón
Un buen trozo de raíz de jengibre rallada
Hojitas de menta o hierbabuena

Preparación:
Coloca a calentar el litro de agua, hasta que esté en unos 80 grados centígrados como mucho. Añade el té verde, deja reposar unos 3 minutos y luego cuela. Con la bebida bien caliente, incorpora el jengibre rallado, las hojitas de menta enteras o picadas y el limón. Lo ideal es poner el zumo y también algunas rebanadas.
Va bien para el desayuno y también para otros momentos del día. 

Té Rojo con jengibre y canela
Ingredientes:
Dos cucharadas de té rojo pu-erh en hebras
Un litro de agua
Una ramita de canela
Un trozo de raíz de jengibre
Endulzante permitido al gusto

Preparación:
Calienta el agua hasta que hierva, añadiendo en dicha cacerola la canela y el jengibre previamente rallado. Deja reposar unos minutos hasta que la temperatura descienda un poco y añade el té rojo.Deja descansar unos minutos más y cuela, pasando a una jarra o tetera.
Cada vez que quieras consumir este preparado, lo calientas un poco y lo endulzas (preferible no princesas). También puedes añadir limón